No dia 10 de outubro, integrado nas comemorações do Dia Mundial da Saúde Mental, o IPTL organizou duas ações de sensibilização para os alunos das turma de Técnico de Desporto (TD4 e TD5).
A sessão, com TD5, conduzida pelo Dr. Marcelo Melim, teve como foco a relevância da saúde mental no desempenho desportivo e no bem-estar geral. Durante a ação abordou-se temas essenciais como:
- A relação entre a saúde mental e o rendimento desportivo;
- Estratégias para gerir o stress e a ansiedade no contexto desportivo;
- O impacto da saúde mental na qualidade de vida dos atletas.
A 2ª sessão, dinamizada pela Dra. Joana Figueira, para a turma de TD4, incidiu sobre tema “Os jovens e a saúde mental”, onde se procurou abordar os desafios emocionais que afetam os jovens procurando desmistificar preconceito e estigmas.
Os alunos tiveram a oportunidade de refletir sobre a importância de cuidar da mente, recebendo orientações práticas de ambos os especialistas para enfrentar os desafios emocionais que podem surgir no mundo do desporto.
A participação ativa dos estudantes demonstrou o quanto o tema é relevante e necessário, contribuindo para uma maior conscientização sobre o equilíbrio entre a saúde mental e o desempenho físico.
Em ambas as sessões procurou-se reforçar a mensagem de que o cuidado com a saúde mental é tão essencial quanto o preparo físico, promovendo um ambiente mais saudável e equilibrado para todos.
Estas iniciativas reafirmam o compromisso do IPTL em promover a educação integral dos seus alunos, destacando a importância de práticas que visem o bem-estar físico e emocional.
